年末年始、食べすぎで後悔したくない方へ
いよいよ今年も残り1か月を切りましたね。。。
時間軸にして考えれば
いつもと変わらないのに
街のイルミネーションやお店のディスプレイ
同時にクリスマスや忘年会、年始のイベントなど
楽しいことが立て続けにあったりして
わくわくしてきますよね。
そんな年末年始で
気になっている方も多いと思うのが
美味しい食事を前にして
どうしても食べ過ぎてしまう・・・
まあ、それはそれで楽しければOKだし
そこまではいいとして
その後の自分の体のこと
コンディション、そして増える体重・・・
このようなことではないでしょうか？
この時期は何かと楽しいけれど
慌ただしくなってくるので
いつもよりも体のコンディションを整えるために
ちょっとしたコツが必要なんですが
それがなかなか難しい！
という方が本当に多いと思います。
私も昔は年末か年始にドッと疲れが出て
年明け早々に寝込むのが定番になっていましたが
今では体のダメージを受ける前に
リカバリー法を知っているおかげで
たとえ寝不足が続いたり
食事が乱れが続いたとしても
いつもと変わらないペースで過ごすことができるので
それはありがたいですね。
過去の経験から体で覚えたことは
一生役に立つんだな～と
改めて実感しています。
そのメンテナンス方法が
プラチアファスティングメソッドの中に
含まれているんですね。
よく
「栗原さんは定期的に
ファスティングをしてるんですか？」って
聞かれるのですが
私はファスティング（断食）はあくまでも
自分の体に向き合うきっかけのツールとしているので
繰り返し行うことは推奨していませんし
私自身も定期的にファスティングを行ってはいません。
そもそも、ファスティングなどしなくても
良い体づくりの基礎を身につけていただくのが
私がお伝えしたいことですし
それがプラチナファスティングプログラムの
基本なんですね。
体質の悩みって多かれ少なかれ
誰もが持っていると思うのですが
今までダイエットが成功したことがなくても
アトピーであっても
更年期障害であっても
便秘や偏頭痛、冷え性
PMSなどの不定愁訴満載でも
あなたが本当に望んでいる「今」を紐解きながら
あなたに合った方法で誘っていけば
それらはすべて無かったことのように
体は蘇っていくんです。
だって、私たちの体は
常に良くなりたがっているのですから。
でもその感覚って
忙しくてストレスのある
今の社会ではなかなか思い出せない人が多い。
私もそうでしたから。。。
そこで
自分の本当の想いや
体を目覚めさせるきっかけに
導いていくのがプラチナファスティングです。
遺伝子解析を行い、一生変わらない
あなたご自身の取扱説明書を手に入れて
あなたの体に合った方法で
「美人体質」になるための
スイッチを入れていきます。
いくら年月が経とうとも
メッキが剥がれ落ちることのない
プラチナ体質を目指して。
忘年会、新年会シーズンだからこそ
事前に知っておいてほしい
「食べ方と食に対する意識の造り方」
そこで！
年末年始、食べすぎで後悔したくない方
ファスティングに興味はあるけど
踏み切る勇気がいまいち持てない方
効率よく体質改善したい方
ファスティングを取り入れることで
どんなメリットが起こるのか
また、リバウンドを起こさないための
ファスティングの原理原則が知りたい方
Beauty style独自の
プラチナファスティングのお話も交えながら
「あなたの体造り」について学んでみませんか？
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日時：１２月１６日（日）１１：００～１３：００
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１２月９日メルマガにて募集開始します。
年末年始の食べ過ぎイベントを
迎える前のこのタイミングで
ご自身の体のコントロール法を
ぜひ知ってくださいね＾＾
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